Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Kom med ud i naturen og dyrk pilates i smukke omgivelser ved Øresund og mærk den friske luft i krop og sind.
I løbet af de 60 minutter, som holdet varer, kommer vi igennem en række klassiske pilatesøvelser, som udfordrer din styrke, smidighed, stabilitet og udholdenhed. Pilatestræningen foregår med din egen kropsvægt. Vi afslutter timen med afspænding af alle kroppens muskler.
Pilatesinstruktøren vil vejlede og guide deltagerne igennem et flow af pilatesøvelser på måtten. Alle kan være med, om du er helt ny eller har prøvet indendørs pilates. Instruktøren tilpasser niveauet efter den enkelte på holdet, så alle kan mærke deres krop efter træning.
Medbring måtte og vanddunk, og husk påklædning til udendørs træning.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 23.05.2024 | 10:30-11:30 | Charlottenlund Søbad | Lotte Welløv Borch |
2 | Torsdag 30.05.2024 | 10:30-11:30 | Charlottenlund Søbad | Lotte Welløv Borch |
3 | Torsdag 06.06.2024 | 10:30-11:30 | Charlottenlund Søbad | Lotte Welløv Borch |
4 | Torsdag 13.06.2024 | 10:30-11:30 | Charlottenlund Søbad | Lotte Welløv Borch |
5 | Torsdag 20.06.2024 | 10:30-11:30 | Charlottenlund Søbad | Lotte Welløv Borch |
Se alle Se færre |