Blid yoga og åndedræt

Bindeleddet mellemkrop og sind er åndedrættet. Det hele afbalanceres i Hatha Yoga.

Du får tid og ro til at fordybe dig i dit åndedræt og får samtidig flettet blid Hatha Yoga ind.

Du vil opleve en yderst givende og kraftfuld effekt allerede efter første gang. Du får bedre åndedrætsfunktion - og opmærksomhed på, når åndedrættet ikke fungerer. Du får hjælp til at arbejde videre med både åndedrættet og yoga derhjemme. Dette giver øget indre ro, øget koncentration og fokus - og meget mere.

Du kan gå til yoga i Allerød, Charlottenlund, Farum, Gentofte, Hellerup, Helsingør, Hørsholm, Snekkersten og Værløse.

Se alle vores mange yogahold her

Læs mere

Information

Dato 15.05.2024-26.06.2024
Adresse FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Lokale 21 2.sal
Bemærkninger Udstyr: Der er tæpper og yogamåtter i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe din egen yogamåtte eller et tæppe til afspændingen. Omklædning: Der er gode bade- og omklædningsmuligheder i FOF Huset, samt skabe der kan aflåses – medbring din egen hængelås. Der er både herre- og dameomklædningsrum. Parkering: Kommer du i bil, er der tre timers gratis parkering på Menys parkeringsplads på Henriettevej, samt mulighed for to timers gratis parkering på Henriettevej og Ordrupvej.

Datoer

	Dato	Tid	Sted	Navn
1	Onsdag 15.05.2024	09:30-11:00	FOF Huset	Helle Hein
2	Onsdag 22.05.2024	09:30-11:00	FOF Huset	Helle Hein
3	Onsdag 29.05.2024	09:30-11:00	FOF Huset	Helle Hein
4	Onsdag 05.06.2024	09:30-11:00	FOF Huset	Helle Hein
5	Onsdag 12.06.2024	09:30-11:00	FOF Huset	Helle Hein
6	Onsdag 19.06.2024	09:30-11:00	FOF Huset	Helle Hein
7	Onsdag 26.06.2024	09:30-11:00	FOF Huset	Helle Hein
Se alle Se færre